跨年要來了，版主只有一個想法：為什麼誘惑那麼多！不論店面與網購都一堆促銷活動，是要讓版主荷包營養不良嗎?連看電視都不知道要看哪一台，因為同時段有好幾個頻道想看啊啊啊，逼的版主要時常轉台看，好麻煩= =那些叫版主多買幾台電視的，OK的由你們買單，進入正題吧。
由於之前意外搜尋到中鏈脂肪酸油粉末，版主為了滿足廣大朋友們吸收新知的機會，特地花一些時間研究、整理相關知識給大家喔。
一、特點：
(一)100%使用中鏈脂肪酸油(MCT，Medium-Chain Triglyceride)，不含長鏈脂肪酸油(LCT)。
(二)直接加入冷/熱食物中，會溶解在食物內。
(三)不含蛋白質，連碳水化合物含量也低。
二、適用族群：
(一)採用生酮飲食者：這應該是貫徹新型態飲食的人吧～版主不會跟隨的呵呵。
(二)無法使用市面上常見之一般油脂(長鏈脂肪酸油)者：版主推測應該是某些人可能有疾病或器官問題的吧。
(三)年紀較大者、小孩兒童、生病虛弱等需要補給熱量之對象：簡單來說就是老弱婦孺但不包含婦...
(四)實施低蛋白飲食者：與(二)有些雷同。
三、注意事項
(一) 這大量使用時，可能會出現腸胃不適的症狀，出現這種情形時，建議由少量(1日10g左右)開始攝取，之後再慢慢增加用量。
其實還有別的注意事項，但篇幅有限，所以下次見囉～(謎：妳給我站住= =)
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